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Que es Crossfit Ourense

Único Box oficial de Crossfit de la provincia de Ourense. 

¿QUÉ ES EL BOX?
Es el lugar donde se practica el Crossfit. Una sala donde encontrarás un espacio amplio y totalmente diáfano, sin espejos, con techos muy altos, cuerdas para trepar colgando del techo, anillas para hacer ejercicios gimnásticos, ruedas de camión, barriles, cajas, etc… Como ves, nada parecido a una sala de fitness convencional.

Esta nueva disciplina  está cambiando la forma de entrenar, ven a probar el nuevo método de entrenamiento que esta revolucionando el fitness mundial. Te enganchará!

Instalaciones

-1000m” de Crossfit
-Plataforma de levantamientos Olímpicos reglamentaria.
-Jaula con 6 racks con 26 zonas de dominadas.
-Maquina de remo de marca Concept2
-Material para entreno simultaneo de más de 20 personas.
-Zona strongman (Yugos, trineos, barriles, ruedas…)

Formaciones

-Clases de grupos reducidos de 12 personas
-Clases específicas de Gimnásticos.
-Clases específicas de Kettlebell.
-Clases específicas de Halterofilia.
-Preparación de oposiones a Policía, Guardia Civil, Bombero…

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